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나한과, 미세먼지에 탁월?

기사승인 2019.01.13  09:38:41

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▲ 사진='닥터 지바고' 방송화면 캡처

나한과의 효능이 소개됐다.

지난 10일 방송된 채널A 'TV주치의 닥터 지바고'에서는 미세먼지 제거에 탁월한 나한과가 소개됐다.

이날 가수 강진이 '폐 건강 비결'이라며 소개한 해당 식물은 조롱박의 열매로 중국 광시성 구이린 지역 고랭지에서만 자라는 다년생 식물이다.

중국에서 약 300년 전부터 천연 감미료 및 인후통, 마른기침 등의 치료를 위한 약재로 쓰여 왔다. 이에 호흡기로 들어간 미세먼지의 중금속이 체내에 축적되는 것을 막아주는 효과를 낸다는 것.

또한 나한과에는 비타민E, 비타민A 및 철, 인, 칼슘, 나트륨 등의 미네랄이 함유되어 있고 망간, 철, 니켈 드 인체 필수 미량 원소 26종이 함유되어 있다.

한편 미세먼지에 좋은 음식으로는 생강, 배, 홍삼 등이 있다. 배는 항암 효과가 있어 가래를 줄이는 데 도움이 되며, 항산화 성분이 있어 면역력 강화에도 도움이 된다. 홍삼은 기관지뿐만 아니라 폐를 보호하는 효과가 있다.

정한샘 기자 junghs@hanmail.net

<저작권자 © 국제뉴스 무단전재 및 재배포금지>
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