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남규리 동안+늘씬 미모 비결? "여름에도 따뜻한 음료...볼륨 몸매엔 스쿼트"

기사승인 2018.05.11  13:19:32

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▲ 사진=GRAZIA

남규리가 밝힌 동안비결과 다이어트비결이 화제다.

남규리는 대표적인 SNS 속 '민낯 여신'이다. 남규리는 자신의 동안 비결에 대해 "좋은 음식을 먹고 땀 흘리며 운동하는 것이 최고"라며 한 여름에도 따뜻한 음료를 마셔 혈액 순환을 원활히 한다고 설명했다.

또한 늘씬한 미모를 유지하는 비결에 대해서는 한식 위주의 저염식 식단과 필라테스를 꼽았다.

남규리는 "한식 위주 식단에 견과류와 토마토를 챙겨먹어 공복감을 완화시킨다. 여기에 일주일에 세번씩 필라테스를 지난 3년간 꾸준히 해왔다. 최근에는 헬스로 근육량을 키우고 있다"고 설명했다.

또한 "볼륨에 가장 효과적인 운동은 단연 스쿼트다"라고 이야기하기도 했다.

서나리 기자 seonr@hanmail.net

<저작권자 © 국제뉴스 무단전재 및 재배포금지>
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